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今日は、年に2回の体成分測定日。 体の構成成分や各部位の筋肉バランスなどを測定しました。 毎年6月と2月に測定するため、2年生は3回目、1年生は初めてです。2年生は前回と比べてどうなったでしょうか？1年生はこれがスタートの数値になります。数値をみて自分の身体の状態を知って下さい。 […]
選手が上手くなるパターンにはさまざまなパターンがあります。 期待通りに上手くなる者、期待通りになかなか上手くならない者、期待以上に予想を反して上手くなる者など様々です。 ただし、少しずつ時間に比例して上手くなるというよりも、低迷期→成長期→低迷期→成長期。。。という風に上手くなる […]
まずは。。。 今日は県一斉模試！ 高校生の本分はあくまで勉強です！！ からの〜 トレーニング！ メディシンボールや硬式テニスのボールを使って、体幹トレーニングや運動連鎖を身につけるトレーニングをみっちりやりました。 選手達も最初は甘くみてたようですが、終わる頃には汗だくでキツそう […]
今日はあいにくの雨。。。 でも県営コートでの練習日だったので通常通り練習できましたー（笑） 今日の練習メニューはほぼ乱打。 少しずつテーマを変えて3段階でやってみました。 理想は3段階目の条件で打ち合えること。 特に今年目指すテニスには3段階目の乱打が必要だと思います。 少しずつ […]
何を意識して最近の練習メニューを組んでるのかが選手に伝わったかな？ 選手みんなの表情を見てると多分伝わったのかなと。。。 今年やりたいテニスを考えた時に、今やってる練習の意味がわかったと思います。あとは選手達の意識が大切です。意識次第で身につくスピードは全然違います。 勝ち残るた […]
まずはサッカー決勝の全校応援。 優勝おめでとう！本当に嬉しかったです！ 長崎日大に勤めて、最初にびっくりしたことはこの全校応援があること。 野球やサッカーの準決勝や決勝は全校応援となり、生徒達は貴重な経験をすることがで […]
今月の言葉として現在、職員室前に貼られている言葉です。 私も以前から知っている言葉で、部員に紹介しながら勝負の世界で「変わること」の大切さと難しさを幾度となく話をしたことがあります。 今日は新チーム最初のミーティング。 年間計画や年間目標、こ […]